2025年6月23日,由湖南科學(xué)技術(shù)出版社與青島市新華書店聯(lián)合主辦,青島市圖書館、市南區(qū)圖書館、何裕民教授青島工作室、一盞燈健康平臺(tái)、中國(guó)健諾思醫(yī)學(xué)研究院共同協(xié)辦的“共筑銀齡防線,樂享優(yōu)雅生活”——何裕民教授系列書籍專題分享會(huì)在青島新華書店書城成功舉行。

活動(dòng)緊扣《健康中國(guó)2030》規(guī)劃綱要“普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、加強(qiáng)重點(diǎn)人群健康服務(wù)”的核心目標(biāo),通過線下講座與線上直播相結(jié)合的形式,吸引百余名市民現(xiàn)場(chǎng)參與,線上觀看量突破12萬人次,為青島地區(qū)健康科普事業(yè)注入新動(dòng)能。

此次活動(dòng)特別邀請(qǐng)臨床腫瘤專家、上海中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師何裕民教授,中醫(yī)內(nèi)科碩士、健諾思醫(yī)學(xué)研究院特聘專家南宗辰醫(yī)生兩位權(quán)威臨床專家蒞臨指導(dǎo),共同探討癌癥與AD科學(xué)防治的前沿理念。

本次活動(dòng)圍繞腫瘤與阿爾茨海默病(AD)兩大主題展開深度討論。

對(duì)談伊始,何裕民教授便直擊核心,深入闡釋其著作《癌癥只是慢性病》第四版的核心思想,表明癌癥的發(fā)生是一個(gè)極其漫長(zhǎng)的過程,如同種子在土壤中醞釀。將癌癥視為“慢性病”,意味著認(rèn)知上的三重躍遷:一是理解其發(fā)生發(fā)展的長(zhǎng)期性;二是主動(dòng)尋求將其轉(zhuǎn)變?yōu)榭煽貭顟B(tài),實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期帶瘤生存;三是認(rèn)識(shí)到人體自愈潛能的存在。最關(guān)鍵的,是從“徹底消滅”的對(duì)抗思維,轉(zhuǎn)向“和諧共處”的管理智慧。

何裕民教授通過溫州富商耗資200萬治療失敗與其妻子綜合調(diào)治康復(fù)20余年的對(duì)比案例,強(qiáng)調(diào)“適度治療”的重要性。何裕民教授強(qiáng)調(diào),尤其對(duì)老年患者,“無為而治”并非消極放棄,而是避免過度手術(shù)、放化療帶來的不可逆損傷,保護(hù)寶貴的“正氣”(身體機(jī)能)。南宗辰醫(yī)生補(bǔ)充提到,老年人器官功能衰退,對(duì)創(chuàng)傷性檢查和治療的耐受性更低。臨床決策必須更審慎,優(yōu)先考慮保存和提升患者的生活自理能力和生存質(zhì)量,而非盲目追求腫瘤的完全清除。

對(duì)于“唯指標(biāo)論”,兩位專家一致呼吁關(guān)注“系統(tǒng)穩(wěn)態(tài)”而非單一指標(biāo)波動(dòng)。何裕民教授提出“改善身體土壤(內(nèi)環(huán)境)與精準(zhǔn)抑瘤并重”的策略。南宗辰醫(yī)生則結(jié)合中醫(yī)藥“零毒抑瘤”理念,分享了高齡肝癌、胰腺癌患者長(zhǎng)期“帶瘤生存”的成功案例。

進(jìn)入到AD環(huán)節(jié),針對(duì)普遍將AD等同于“老年癡呆”的認(rèn)知,何裕民教授厘清概念——AD是特定神經(jīng)退行性疾病,占老年癡呆60%以上,其誘因復(fù)雜多樣,絕非單純年老所致。南宗辰醫(yī)生強(qiáng)調(diào),不良生活方式(如長(zhǎng)期高壓、飲食失衡)在各年齡段均可埋下隱患。

兩位專家結(jié)合《終結(jié)阿爾茨海默病》的內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)預(yù)防大于治療。何裕民教授提出要關(guān)注生活中的重要信號(hào),如:記憶減退、語言障礙等。同時(shí)提出“1+N”綜合干預(yù)模式,通過腦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、打造安全的居家環(huán)境、進(jìn)行持續(xù)的認(rèn)知刺激等延緩病程。南宗辰醫(yī)生則結(jié)合中醫(yī)調(diào)理、睡眠管理、生活環(huán)境優(yōu)化、動(dòng)態(tài)調(diào)整等因素,提供了具體可行的實(shí)用方法,提醒家屬需要同時(shí)關(guān)注患者心身健康,實(shí)施結(jié)構(gòu)化生活管理。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),84歲高齡的肝癌患者包先生的分享引發(fā)強(qiáng)烈共鳴。包先生以自身抗癌經(jīng)歷為例,講述如何通過“系統(tǒng)穩(wěn)態(tài)評(píng)估”替代單一指標(biāo)焦慮,實(shí)現(xiàn)病情長(zhǎng)期穩(wěn)定。同時(shí)還分享了許多閱讀何裕民教授相關(guān)書籍的心得體會(huì)。包先生的分享不僅為觀眾提供了實(shí)用參考,也提升了大家的康復(fù)信心。

互動(dòng)答疑環(huán)節(jié),線上線下觀眾踴躍提問,專家逐一解答患者關(guān)心的診療難題。活動(dòng)尾聲,何裕民教授為現(xiàn)場(chǎng)讀者簽售其著作《癌癥只是慢性病》(第四版)、《終結(jié)阿爾茨海默病》系列等書籍,讀者排起長(zhǎng)隊(duì),氣氛達(dá)到高潮。

本次“共筑銀齡防線,樂享優(yōu)雅生活”專題活動(dòng),不僅是一次權(quán)威知識(shí)的精準(zhǔn)傳遞,更是一次健康理念的深刻革新。通過科學(xué)解讀破除迷思,以真實(shí)案例點(diǎn)燃希望,專家們倡導(dǎo)的“與疾病共處”的理性態(tài)度和“早防早管”的主動(dòng)策略,為應(yīng)對(duì)人口老齡化挑戰(zhàn)、提升老年健康水平、實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”戰(zhàn)略目標(biāo),提供了極具價(jià)值的實(shí)踐路徑和思想啟迪。